dnes 05.12. od 08:00 do 12:00
Probuďte své smysly a obohaťte svůj pobyt ranními lekcemi jógy, které nabízejí různé styly a techniky vedené našimi zkušenými instruktory. Vybrat si můžete z:
-
Hatha Yoga: Klasický přístup k harmonii a rovnováze.
-
Awakening the Spine: Osvěžující praxe zaměřená na zdraví páteře.
-
Breathing into Stillness: Objevte vnitřní klid prostřednictvím dechových technik.
-
Gong Sound Bath: Ponořte se do léčivých vibrací zvuku.
Navíc můžete poznat hluboké účinky Wim Hof metody s certifikovaným instruktorem. Tato transformační praxe zahrnuje i osvěžující koupel v ledové vodě, která posiluje odolnost, optimalizuje mysl i tělo a podporuje celkovou pohodu. Připojte se k nám na cestě k hlubšímu a naplněnějšímu prožitku těla i mysli. Podrobný harmonogram jednotlivých aktivit je k dispozici v rámci Yoga Body&Mind Retreat programu a Body&Mind Specials.



